有机食品让孕妇和宝宝更健康（有机食品让孕妇和宝宝更健康英文）

有机蔬菜对宝宝和孕妇有哪些好处?化肥蔬菜对宝宝和孕妇有哪些危害...

有机蔬菜的营养成份高，矿物含量比一般蔬菜要高很多，常吃有机蔬菜能改善体质。有机蔬菜不施有毒的化肥、农约和催熟添加剂等，常吃有机蔬菜，可减少吃入污染的机会，同时可减少病变的机会。有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规产品高，而抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险。

高抗氧化物质：有机蔬菜中含有较多的抗氧化物质，如类黄酮、类胡萝卜素等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，降低氧化应激，从而对人体起到抗衰老、抗癌、提高免疫力等多种保健作用。有益微生物：有机蔬菜在种植过程中，土壤中的有益微生物得到了保护和繁殖。

提高农业可持续性：有机蔬菜生产注重农业生产系统的生态平衡，有利于提高农业资源的利用效率，降低对非可再生资源的依赖，有利于农业的可持续发展。促进农民增收：有机蔬菜市场价格较高，且有机蔬菜生产过程中劳动密集型程度较高，有利于提高农民收入，促进农村经济发展。

有机辅食对宝宝的健康有哪些好处?

有机食品是受法规严格控制、安全等级最高的一类食品。需要达到：耕种过程中禁止使用任何化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等；不使用基因工程技术；加工过程中不使用任何化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等；有机原料含量大于等于95%；须通过独立的有机食品认证机构认证。

给孩子吃有机食品，不再摄入农残、添加剂等有害物质，长期食用可以使体内毒素逐渐排除，明显感到免疫力增加，宝宝少生病。 简单说，儿童的食品主要是蔬菜、水果和牛奶食品，含农药机会最大。

从科学喂养的角度去分析，第一，它能减少宝宝过敏情况的发生。现在越来越多的宝贝有过敏的现象，很多有害的受污染食物对宝宝娇嫩的肠胃造成重大的负担。而有机食品是不受任何污染的，让宝宝远离有害物质，减少过敏发生的机会。

有机育儿分为两方面：有机喂养和有机成长。其中，有机的概念最早是来源于食品，是指食品在生长过程当中，不施加化肥、不打农药，让其自然成长，吸收自然营养，即纯天然。

有机辅食有哪些？挑选营养均衡，让宝宝更“强壮”的 随着宝宝发育，对能量的消耗特别大，4-6个月左右，便需要慢慢添加辅食了。那么有机辅食有哪些？如何挑选一款适合宝宝的有机辅食？给宝宝挑选有机辅食的时候，需要选择营养均衡的产品，让宝宝更“强壮”。

农药残留对人类健康危害极大,宝宝最好吃有机的

1、宝宝和孕妇的饮食安全相比一般人更为重要，所以适宜选择有机蔬菜。以下官方的列举了一些普通蔬菜对人体的危害 农药 农药就是毒药，长期食用带有残留农药的蔬菜会导致：长期食用可能致癌。身体免疫力下降。加重肝胆负担。胃肠道疾病。5使胎儿生长缓慢，造成先天性畸形、流产、早产和死胎。

2、第三，有机食品的味道更胜一筹。婴幼儿的嗅觉和味觉都是很灵敏的，食品中残留的农药中一点点刺激性气味和苦味宝宝都能察觉得出来，而有机食品是不使用任何的农药的，是原料原汁原味的气味和味道，能促进宝宝的食欲，帮助宝宝健康成长。

3、健康：有机食品中富含更多的抵御疾病的抗氧化物和人体所需的微量元素及各种维生素，有利于增强人体免疫力，促进儿童脑部智力更好发育。味美：有机食品在有机生产的理念下都是自然生长，保留了食物的原来味道和天然成分。

为什么宝宝要吃有机辅食呢?

有机辅食对宝宝的健康有很多好处。首先，有机辅食原材料的生长环境相较于普通的有机食品产地，对大气、水土等生产地的要求更为严格，需要做到纯天然、无污染、高品质、安全健康。其次，有机辅食的标准比较高，有些标注甚至要求人工添加的营养成分不能超过5%，也就是纯天然的必须要95%甚至更高。

其实还是看个人情况和需要，毋庸置疑的，有机辅食在营养价值以及口感上确实要好很多，当然价格对比普通辅食是稍微高一些的，所以，我们选择的时候，可以仔细考量，如果生活情况允许的话，当然选择有机的更好了。我家吃的是婴尚这个品牌的，品质还不错，如果你要购买有机辅食的话可以考虑一下它。

因为在加工的过程中这些食物都保留了天然的营养。其实如果想要给宝宝添加辅食的话，平时可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物都是天然有机无污染的，能够促进宝宝的生长发育，而且也能够让宝宝更好的吸收到营养。

第三，有机食品的味道更胜一筹。婴幼儿的嗅觉和味觉都是很灵敏的，食品中残留的农药中一点点刺激性气味和苦味宝宝都能察觉得出来，而有机食品是不使用任何的农药的，是原料原汁原味的气味和味道，能促进宝宝的食欲，帮助宝宝健康成长。

宝宝吃辅食是因为：婴幼儿在喂养的过程中添加辅食，可以增加胃肠道的吸收功能。可以补充人体的维生素。补充能量，补充乳汁中蛋白质的不足。同时还可以补充人体的微量元素，促进婴幼儿的健康生长发育。

孕期饮食指南:为宝宝提供充足的养分

1、新鲜、天然、有机孕期的饮食原则是新鲜、天然、有机，注重粗粮杂粮搭配，每天保证半斤主食和一斤蔬菜。优质蛋白质的来源鸡蛋、豆制品、瘦肉和鱼类都是优质蛋白质的来源，而腊肉、香肠等腌制品则要尽量避免，以降低孕期风险。

2、为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。

3、仔细看吧。 怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。

4、孕晚期需要增加蛋白质的摄入，多食用动物性食物和大豆类食物，以满足宝宝的成长需要。提供充足的必需脂肪酸孕晚期需要提供充足的必需脂肪酸，特别是花生四烯酸，多吃海鱼是个不错的选择。补充钙和铁孕晚期需要补充钙和铁，奶类、鱼和豆制品都是钙的好来源，动物性食品则是铁的好帮手。

为什么宝宝和父母更需要有机食材?

1、这也是不一定。有机运动是建立在环保主义原则基础上，当今许多有机农业确实都有益于环境，但不幸的是，与传统农业相比，有机农业需要更多的土地才能产生相同的结果；在某些方面使有机农业的可持续性降低，而不是提高。

2、有机米粉能够增强宝宝的身体抵抗力，有利于排毒。有机米粉是指有机原材料配比》95%的米粉，如果没达到国家的标准95%而标有机米粉的是违法的，只能注明某种是有机的，例如有机营养米粉，这种米粉是有机原材料配比《95%而》70%，这种是某几种原料是有机的，例如只有大米是有机的。

3、更营养普通奶粉中的营养成分虽可人工添加，但可能会使用到某些食品添加剂，如香精、蔗糖、麦芽糊精等。而婴儿有机奶粉则采用物理冷却法，最大程度保留了原奶粉中的钙、蛋白质和其他营养成分。更安全婴儿有机奶粉的有机原料含量必须达到95%以上，其他营养素的添加不能超过5%，但需确保满足宝宝的需求。

4、婴儿宝宝不断成长以后，身体的消化能力不断增强，父母会有针对性的给宝宝添加一些不同类型的辅食，苹果泥，是很多妈妈们喜欢给宝宝进食的类型，苹果泥容易消化，还有酸甜可口的味道，会让宝宝喜欢，那么，婴儿吃苹果泥有什么好处呢补锌宝宝们进食锌含量丰富的苹果泥对身体的生长发育有着非常好的促进作用。

5、在喂养宝宝的过程中，绝大多数父母应该都遇到过宝宝便秘的情况。OPO是一种特殊的脂肪酸分子结构，可以有效降低宝宝体内钙皂的形成，预防便秘，还可以提高宝宝对营养和矿物质的吸收，缓解便秘症状，因此也被称为配方奶粉中的“顶流”营养元素。

6、水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的：更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。