不但伤身还影响胎儿健康（胎儿影响不良后果）

怀孕不能吃什么?

1、在怀孕期间最好不宜吃外面卖的一些熏肉类食品，如火腿、火鸡肉、酱牛肉等，因为这些食品很容易感染李斯特菌，而这种细菌会导致流产、畸形甚至是死胎，如果食用最好要经过高温蒸煮之后才能食用。

2、怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。

3、人参 人参是大补元气之品，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可促进阴道出血而导致流产。

6岁前最好别让孩子做哪些运动,不仅伤身,而且还影响长个?

第一项运动是游泳。 现在有一些中学已经把游泳纳入到中考当中，在游泳的过程中，孩子的肌肉和关节都会得到锻炼，四肢在滑水时，也会得到舒展， 关节会受到挤压力。 这项运动适合非常适合青少年，而且对于孩子来说， 这也是一项自救的技能。第二项运动是跳绳。

如果儿童在参加成人运动时意外受伤，很有可能影响下一阶段的生长发育。儿童脊柱的生理弯曲小于成人，缓冲效果差，因此不应在坚硬的地面（水泥、沥青等）上进行跑步和跳跃练习。最好带孩子去专业的运动场地练习。同时，应在专业运动教练（教师）的指导下进行练习。孩子们不应该过早地做力量练习。

仰卧起坐做太多。一次性做的太多会损伤背部肌肉。弓步压腿步子太小。有些人在做弓步嫌累，迈步就很小，殊不知会对弯曲的膝盖和腱肌造成较大压力，时间长了甚至会得关节炎。俯卧撑双臂离太远。这样做不仅会很累，而且会造成肩部承压损伤。外向拉伸大腿。

爬墙摸高能帮助宝宝长个，面向墙壁站立，事先在墙上画一条标志线，这是你的最高接触点。然后，用手和手指沿墙上升，抬起脚跟，尽量拉伸，尽量接触或超过触痕线。然后用手慢慢放下脚跟。做上升运动时吸气，腹部肌肉发力；放下时呼气，放松腹部肌肉。

想提高精子质量男人要远离香烟酒精

1、首先，远离酒精。酒精不仅会杀死精子，还会改变精子的活动性，刺激精子，导致精子死亡。酒精对性功能的伤害更是无法弥补。因此，男性应该尽可能远离酒精，避免酗酒，因为酗酒对个人身体也有极大伤害。其次，远离香烟。香烟对精子存活率的影响同样严重。

2、男子的在备孕的过程当中出现精子质量不好，首先要戒烟、戒酒，香烟当中有很多的有害物质，尼古丁有抗生育的作用，可以直接影响精子的生成，易造成不孕。酒精当中的有毒物质也是干扰精子生成的，要远离辐射，比如手机电脑，尽量的又远离，还有对于一些毒物和放射线也是要远离的。

3、介绍三个方法帮助男性提高精子质量：戒烟戒酒：男性在备孕期间一定要戒烟戒酒，因为香烟里面的尼古丁和酒精会对男性的精子造成伤害，如果长期吸烟或者饮酒就会降低精子的活性，这样就会降低受孕的几率。如果在备孕期间一定要喝酒，那么就可以适当的喝一些啤酒，但是一定不要过多的饮用啤酒，以免对精子造成损害。

4、想提高精子质量，生活当中确实有一些需要注意的地方，建议具体如下：第避免抽烟和喝酒，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内的性激素分泌，而且对精子有直接杀伤力，长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或者失去活力。

5、戒烟限酒：远离香烟、严格控制酒精的摄入量，是帮助男性提高精子质量的有效手段，因为香烟中所含有的有害物质会损害男性健康，自然就容易导致精子质量下降，而过量饮酒这种行为也会影响精子质量。

酒后同房意外怀孕,什么情况下孩子可以要?

1、怀孕后还饮酒，确实存在胎儿不健康的可能性，不能心存侥幸，一定要及时的做检查！酒精对胎儿健康的影响主要在孕期，孕期女性喝酒会造成胎儿的发育异常。对于王总而言，他之前的三个月并未饮酒，饮酒当晚同房，对精子基本是不构成影响的。

2、酒后不宜同房，酒后同房怀孕了对宝宝可能会有影响。关于酒后同房： 精子质量和性生活质量下降：酒精会影响精子质量，增加畸形率，同时降低性生活质量。 增加心脑血管疾病风险：酒精会使血管扩张、血流加快，增加心脏负担，从而增加心脑血管疾病的风险。

3、建议最好是终止妊娠，因为这种情况影响精子的质量，尤其是在醉酒的情况下对精子的质量影响会更大一些，一定慎重考虑。

4、理论上说，酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。实际情况跟饮酒量和饮酒频率有关系，您说的这种情况，一杯红酒下没有大的影响，不用担心。建议在妊娠12周到20周之间做孕检和排畸筛查。如果出现发育异常，就需要终止妊娠了。

5、喝酒怀孕了孩子能要吗 要根据具体的情况来考虑孩子是否能要。要是意外怀孕那次喝酒不多的话，是可以考虑继续妊娠的，但要最好怀孕期间按时产检，要是喝醉了的话，建议最好是选择终止妊娠为好。